Sunday Oct 02, 2022

早起修学体会现法乐住

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早起真的很难吗?

加入三级修学后,关于修学时间的分配和管理一直是困扰我的一个问题。平时的工作、生活、家庭事务,占用的时间已经接近饱和。以前喜欢的逛街购物、聚会吃饭、侍弄花草等已经逐步取消或者减少。白天的工作很忙碌,原来的计划是下班后晚上回家修学,但最近工作压力比较大,晚上也需要加班,到家已经很晚了,实在没有时间和精力来修学。原本以为不承担班委了,就可以有足够的时间和精力来修学了,可天不遂人愿,让我有一种深深的无力感,毫无办法,我只能启白三宝。

上周因为传灯义工工作的安排事项,善儒师兄给我电话,我向他表达了自己的苦恼,师兄慈悲地建议我:“师兄,你能否早上早起一个小时来修学呢?”这话听起来有点熟悉,好像辅导员善觉师兄在共修时也提过。

我有点顾虑,我能做到早起吗?学生时代,我一直是个夜猫子。以前考研的时候,我规定自己每天看书学习10个小时,基本要到半夜才休息。工作后,每天基本都要晚上12点左右睡觉。我平时的工作强度和节奏也不低,有时候中午也在赶工作,我一直觉得,足够的睡眠是我的底线,否则我的身体会垮掉的。

思考本周的法义:无始以来,我们始终在轮回中流转,经历了无数的悲欢,无数的苦乐,无数的生死。外在环境危脆不堪,内在烦恼日益深重,只有解脱才是生命中最重要的事。既然解脱是生命中最重要的事,那为了解脱的修学也是最重要的事。目前这种状况,除了早上早起来修学,我还有其他办法吗?为了生命中最重要的事情,我下定决心,我要尝试早起修学。

为了能确保早起,我做了一些准备工作,晚上比平时提前半小时进入准备休息的状态,早上把闹钟定了几个时间,每一分钟一个提醒。一天,两天,三天,坚持了数天后,我发现,我身体的生物钟习惯了早起,每天早上的皈依共修定课和按照八步骤三种禅修的修学,让我整天都活在清凉的世界。虽然有时候还会被严重的外境所干扰,但是我发现,内心的喜悦在蔓延。那些我设定的睡眠不足导致的精神不佳或者身体会垮掉,这些都没有发生。

前几天,在上班途中等待红灯的时候,我的汽车被一辆违章的助力车撞坏了。处理这件事情的整个过程中,面对助力车司机的无理和蛮横,我始终保持冷静与耐心,坦然接受一切因缘。

所以,早起,其实没有那么难。因为早起修学,我深深体会到了现法乐住,法在内心有一分作用,有一分实践,内心就会感受一分法喜。如果我没有尝试早起,也就没有足够的时间安住三级修学,对生命的改善也就无法体会。

感恩三宝对我的不离不弃,感恩导师对我们不辞劳苦的教导,感恩师兄们的陪伴,愿所有众生离苦得乐!

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